こんにちは、のびの木港南です。

 

今回の運動は、

感覚統合運動です！

「輪投げに特化した」感覚統合を行いました。

 

すくすくクラス

緑の立ち位置マットから出ないように、ボールをカゴに向かって投げます。

ボールの手を離すタイミングや、力加減が重要です！

 

次は、輪投げにも挑戦です。

１投目失敗したけど、２投目！

 

入った瞬間です！やったね！

続いてのびのびクラス

 

まずは、輪を片手で水平に投げる事の練習から。

①まず、利き手の腕を伸ばした状態で逆手(掌が上の握りです)で輪を握ります。

  

②肘だけをそのまま曲げて、輪を胸に当てます。

 

③ある程度のスピードで曲げた腕を伸ばして、伸び切る辺りで手を離します。

 

伸ばす手は目標物に向かって伸ばします！

 

続いて２本の棒でボールを挟んで、ボールを運搬。
ボールを見て、大きさ等把握したボールを棒で挟む力加減や、歩きながら挟んだ状態で移動します。

 

 

最後は平均台を渡りながら輪投げを 行います！

みんな集中して感覚を研ぎ澄まし、頑張っていました。

空気が冷たく、乾燥しています。

体調崩されていませんか。

コロナも猛威を振るっておりますので、お身体ご自愛ください。