こんにちは。


コロナ自粛で気が滅入る日々が続いていますが、
みんな元気ですか？


のびの木版の自宅でも出来る運動動画を作成したので、
みんなもチャレンジしてみよう。


①～③まであるので、
順番に見て体を動かそう。




①準備体操

②ストレッチ　パート1

③ストレッチ　パート2

どうでしたか？
何度も見て体を動かそう。


尚、運動動画は5月6日までの限定更新となります。


次回は、
体を動かすゲームを紹介するよ。