こんにちは。


前回の『体を動かすゲーム』の第2弾を紹介します。


準備体操をしっかりとやってから、
体を動かすゲームに挑戦してみよう。


体を動かすゲームが終わったら、
ストレッチで体をほぐそうね。


今回の動画は、
①と②があるので、
準備体操をしてから①→②の順でやってみよう。


①肩たたきゲーム

②クールダウンストレッチ

出来たかな？
前回のじゃんけんゲームと合わせて
何度もやってみよう。　



尚、運動動画は5月6日までの限定更新を予定しています。


次回は、
体を動かすゲームの第3弾を紹介するよ。