こんにちは！ 『のびの木 善行大橋』 です。
１月もほとんど終わりを迎えますが、
相変わらず寒さが厳しいですね
春はまだでしょうか・・・🌸
それでも子ども達は寒さに負けずに
元気に善行大橋に来てくれていますよ！！
さて、今回は１月に行った運動のご紹介です。
≪１週目 跳び箱≫
新年一回目の体操は跳び箱です。
勢いよく走って跳びました。
台に手をついて跳ぶ練習をがんばっていますよ！！
≪2週目 感覚統合≫
～ 音を聞くゲーム ～
ぶつからないように走って…拍手が聞こえたら、座る！！
というゲームです(^^)/
拍手が何回聞こえたかによっても座り方が異なり、
体育座りやしゃがむポーズ、アザラシポーズ等…
「次は何回音が鳴るのかな？」と耳を澄ませて
ワクワクしながら動くことができました！
～ お引越しゲーム ～
言われた４色の「マット」に移動(お引越し）していくゲームです！
さらに！！マットの色にプラスして、
カラーコーンの色まで加わり、
子どもたちは、大忙し！！(^▽^;)♪
楽しく、たくさん動くことができました！！
～ ジグザグランニング ～
ボール運動のウォーミングアップとして
ジグザグ走りを行いました。
単純に運動量を増やすだけではなく、
徐々に障害物を増やしてジグザグ走ったり、
紐をジャンプしたり
前を見て走る・避ける運動を行いました。
みんな必死な顔で楽しそうに
避けてくれていましたよ(^^♪
～ ボール運動 ～
ボール運動は投げる動作を行いました。
下投げ・上投げ・片手投げ
など１対１で利用者に合わせて
ボール投げを行いました。
最初はキャッチできなかった子も
慣れてくると体でキャッチ
出来るようになりましたよ(*^-^*)
≪３週目 鉄棒≫
鉄棒は腕立て支持（ツバメ）・前回り
逆上がりを行いました。
ほとんどの子が自分でジャンプして
腕立て支持が出来るようになりました！！
写真の子のように足に力を入れて体を支えています。
前回りの練習として
棒を持ってその場でおじぎの練習です。
この練習で棒の持ち方や前回りの
姿勢を練習してから実際の鉄棒で前回りを
がんばっています。
鉄棒だけでは運動量が少ないので
マットの上でランニングなどを
行いました。
飛び上がりの練習として
ジャンプを行ったり
たくさん動いて体を温めました!(^^)!
≪４週目 マット≫
最終週はマット運動です。
前回り・後ろ回り・ブリッジなどを行いました。
マットを下に敷いて簡単な坂を作って前回りです。
少しずつ腕で体を支えて
回れるようになって来ていますよ(^^)/
寒さ厳しく乾燥もしてきています。
日常生活でも手洗い・うがいなど
衛生面でも気を付けていただき、
２月も風邪等の感染症に負けないように
元気な姿でのびの木に来てくださいね。
