こんにちは、茅ヶ崎西久保です！

お家で頑張っている茅ヶ崎西久保の子どもたちと　　お家の人たちへ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動の北沢先生です、よろしくお願いします　　！(^_^)v

みんなー！お家に届いているプリントや創作キットは使ってくれているかな？

今回は運動キットの使い方の紹介だよ！　　　　　　お家の人と一緒に見てね。(◎_◎;)

今回届いた運動キットは手形、足型マーキングシートです。

 どうやって使うかと云うと、マーキングシートをお家の人に好きな形に切ってもらいます。

 今回、北沢先生はこんな形に切ってみました。どうやって使うかと云うと、、

 みんな、手を伸ばしてみようと言っても、　　　　　どのくらい伸ばせばいいか解らない時があるよね？

 

そんな時にこのマーキングシートを使います。両手いっぱいに手を伸ばしたポーズ。

 

お家の人に両面テープを貼ってもらって、みんなの手の届くギリギリの所に貼ってもらおう！

 次は手の届かない所に貼ってもらって思い切りジャンプ。　

 １、２の、さーんっ！

 つぎは床に置いてみたよ。滑らない様に両面テープをしっかり貼ってもらってね。(>_<)

 前から見るとこんなこんな姿勢だよ。横から見てみよう。。

ちょっと大変なポーズだけど、おしりが落ちない様に頑張ってね！そのまま２０数えてみよう★

つぎは壁倒立のポーズだよ。。痛くない様に下にクッションや座布団を置いてね。

みんなは何秒ガマン出来たかな？😣　　　　　　　　

 

　くれぐれも怪我をしない様にきをつけてね！

のびに来れる様になったら一緒にやってみよう！ではまたね～♪

※運動動画も見てみてね。